MosRosa.ru » Советы агронома » Авокадо для женщин

Авокадо для женщин 58 фото

Авокадо: польза и вред для организма, противопоказания, калорийность, рецепты

Вопросы и ответы

Польза для женщин. В авокадо содержится витамин Е, который способствует здоровью кожи, волос и ногтей у женщин. Авокадо помогает в регулировании гормонального баланса у женщин благодаря содержанию витаминов В6 и фолиевой кислоты.
Несмотря на огромное количество полезных свойств, стоит употреблять авокадо в меру, не более 1−2 штук в день. Оно может вызвать аллергию; если собираетесь впервые попробовать авокадо, начните с небольшой порции.
нормализует менструальный цикл; снижает риск дисплазии шейки матки; повышает шансы забеременеть; способствует правильному развитию эмбриона.
Благодаря лецитину оно способствует полноценному функционированию сердца и почек, а за счет большого числа стеринов дает высокий эффект при лечении органов мочеполовой системы, печени и желчного пузыря.
Медики выяснили, что плоды авокадо обладают способностью влиять на гормональный фон человека. В авокадо содержатся растительные стеролы – вещества, имеющие антиэстрогенные свойства. Они блокируют рецепторы эстрогена, таким образом снижая уровень эстрогена в клетках, сообщает «Росбалт».
Комментарии (0)